Palestra: Administra??o Eficaz do Stress no Trabalho

Palestra: Administra??o Eficaz do Stress no Trabalho
? cada vez maior o n?mero de pessoas que sofre com altos n?veis de stress devido ?s tens?es no trabalho, ocasionadas pela competitividade e pelas mudan?as frequentes nas empresas.

O stress ? respons?vel por quedas significativas no produtividade e no desempenho profissional. Segundo a OIT (Organiza??o Internacional do Trabalho), as empresas nos EUA gastam anualmente U$200 milh?es com problemas causados por stress.

De olho nessa realidade e buscando modific?-la, atrav?s da promo??o de t?cnicas auto-aplic?veis, a CDL Jovem de Vacaria promove a palestra Administra??o Eficaz do Stress no Trabalho.


Dia 11 de Agosto de 2010
?s 19h30min,
na Associa??o Uni?o Oper?ria,
Rua Borges de Medeiros, 1246
Investimento: R$ 12,00


Objetivos Comportamentais:

- Capacitar os participantes a identificar sintomas de excesso de stress;

- Permitir aos participantes fazer a auto avalia??o dos seus n?veis de stress;

- Adotar pr?ticas que ajudem a manter o stress em patamares saud?veis;

- Aprender a aplicar a t?cnica mais eficaz de combate aos stress.

Sobre o programa:

- A doen?a da modernidade
- Luta vs. Fuga
- Stress negativo e positivo
- Avalia??o dos n?veis de stress (teste)
- Identificando os sintomas do stress
- Tens?o n?o se evita, mas se controla
- Como combater os stress
- T?cnicas de relaxamento profundo
- Controle da respira??o
- M?todo Psicam

As inscri??es podem ser feitas atrav?s do telefone: (54) 3232 2030.


Realiza??o da CDL Jovem de Vacaria..

Patroc?nio: Unimed ALto da Serra.

Apoio: CDL Vacaria, Psicam, Scolaro, Pampa Hotel, Jornal Correio Vacariense, R?dio UCS, Mais Nova FM, R?dio F?tima e R?dio Esmeralda.
CDL Vacaria

Informações/Contato

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Bairro Centro - Vacaria/RS
Telefone: (54) 3232-2030
E-mail:
secretariaexecutiva@cdl-vacaria.com.br

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